Exercitiu de respiratie pentru centrare emotionala
Pentru inceput va propun sa va ganditi cateva minute la urmatorul koan*: “Pentru ca totul să rămână aşa cum […]
Read More →Pentru inceput va propun sa va ganditi cateva minute la urmatorul koan*: “Pentru ca totul să rămână aşa cum […]
Read More →Exercitiu de relaxare la sfarsitul unei zile tensionate
Read More →Acest exercitiu face parte din cursul „Stimularea Inteligentei Corpului” Modulul II Partea 2. Ne concentram asupra respiratiei, expiram elementele […]
Read More →Exercitiul propus astazi face parte din cursul „Stimularea Inteligentei Corpului” Modul II Partea 2. Observam cu atentie fluxul si […]
Read More →Meditatia face parte din cursul „Stimularea Inteligentei Corpului” Modulul II Partea 2. Aceasta meditatie ajuta la transformarea emotiilor negative […]
Read More →Astazi va propun o meditatie foarte usoara pentru deblocare energetica. Aceasta meditatie se poate practica ori de cate […]
Read More →Sanctitatea sa Dalai Lama si Howard C. Cutler ne descriu in cartea „Arta fericirii”, un drum presarat cu sfaturi […]
Read More →Ne concentram asupra respiratiei. Amintiti-va ca respiratia si creierul sunt strans legate. Controland respiratia si facand-o sa fie foarte […]
Read More →„Mie imi apartin Gandul vostru cel mai Inalt, Cuvantul vostru cel mai Clar, Sentimentul vostru cel mai Maret. Orice […]
Read More →Astazi vom face un exercitiu de ascultare a sunetelor care ne inconjoara. Va asezati comod pe o perna de […]
Read More →