9 Ways to Practice Yoga with a Beginner’s Mind
Cultivating a beginner’s mind in yoga can be challenging, especially for those who have been practicing for a long […]
Read More →Cultivating a beginner’s mind in yoga can be challenging, especially for those who have been practicing for a long […]
Read More →
What is it and how much does it matter? Photo by Diane Helentjaris on Unsplash I love the woodland […]
Read More →
Learning new yoga poses may seem daunting—but it doesn’t have to be! While most people opt for group classes, […]
Read More →Astazi va propun un exercitiu de ascultare constienta pentru practica de zi cu zi. Incercati, la inceput, pentru o singura […]
Read More →Exercitiul de astazi este foarte util pentru a readuce starea de calm din interiorul nostru la suprafata. Va asezati in […]
Read More →Va propun astazi un exercitiu pe care il puteti practica oriunde si oricand va simtiti incordati. Relaxati umerii, coborati […]
Read More →Meditatia de astazi mi-a fost inspirata de o carte foarte frumoasa de povestiri orientale a lui Marguerite Yourcenar. Iata […]
Read More →Meditatia de astazi mi-a fost inspirata de cartea omului de stiinta, Masaru Emoto, «Mesajele ascunse din apă». Masaru Emoto a demonstrat […]
Read More →Inteligenta Corpului- Asezarea in Hara
Read More →Pozitia dreapta a coloanei vertebrale este necesara pentru ca induce o atitudine mentala pozitiva si face ca forta vitala […]
Read More →