Cum să faci din stres un prieten

ASTRODEVA

Stresul. Îți face inima să bată cu putere, respirația să se precipite, iar fruntea să transpire. Dar în timp ce stresul a fost transformat într-un inamic public al sănătății, noi studii sugerează faptul că stresul poate să fie dăunător doar dacă e perceput ca atare.

Psihologul Kelly McGonigal ne îndeamnă să vedem stresul într-un mod pozitiv, și ne prezintă un mecanism despre care se știu puține și care duce la reducerea stresului: comunicarea cu celălalt.

astrograma completa

Pachet „MANUAL DE UTILIZARE A CREIERULUI” (2 carti) http://www.vidia.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=1&url=13 Pachet „MANUAL DE UTILIZARE A CREIERULUI” (2 carti) 

Vezi articolul original