Pozitii relaxate
Va propun astazi un exercitiu pe care il puteti practica oriunde si oricand va simtiti incordati. Relaxati umerii, coborati […]
Read More →Va propun astazi un exercitiu pe care il puteti practica oriunde si oricand va simtiti incordati. Relaxati umerii, coborati […]
Read More →Meditatia de astazi mi-a fost inspirata de o carte foarte frumoasa de povestiri orientale a lui Marguerite Yourcenar. Iata […]
Read More →Meditatia de astazi mi-a fost inspirata de cartea omului de stiinta, Masaru Emoto, «Mesajele ascunse din apă». Masaru Emoto a demonstrat […]
Read More →Inteligenta Corpului- Asezarea in Hara
Read More →Pozitia dreapta a coloanei vertebrale este necesara pentru ca induce o atitudine mentala pozitiva si face ca forta vitala […]
Read More →Va propun astazi un exercitiu pentru a gasi pozitia corecta pentru meditatie: -ne asezam confortabil; -ne intindem in sus […]
Read More →Pentru inceput va propun sa va ganditi cateva minute la urmatorul koan*: “Pentru ca totul să rămână aşa cum […]
Read More →Exercitiu de relaxare la sfarsitul unei zile tensionate
Read More →Acest exercitiu face parte din cursul „Stimularea Inteligentei Corpului” Modulul II Partea 2. Ne concentram asupra respiratiei, expiram elementele […]
Read More →Exercitiul propus astazi face parte din cursul „Stimularea Inteligentei Corpului” Modul II Partea 2. Observam cu atentie fluxul si […]
Read More →